坐姿规范

①垂腿开膝式。

它多为男性所用，亦较为正规。主要要求是：上身与大腿、大腿与小腿皆为直角，小腿垂直于地面。双膝分开，但不得超过肩宽。

②双腿斜放式。

适于穿裙子的女士在较低处就座所用。主要要求是：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，一般使斜放后的腿部与地面呈45度夹角。

九种犯规的坐姿

①双腿叉开过大。

②架腿方式欠妥，如将 一条小腿横架在另一条大腿上的“二郎腿”。

③双腿直伸出去。

④将腿放上桌椅。

⑤双手抱在腿上。

⑥将手夹在腿间。

⑦腿部抖动摇晃。

⑧脚尖指向他人。

⑨脱鞋脱袜或以手触摸脚部。